Ganz gleich, wie beschwerlich das Gestern war,
stets kannst du im Heute von Neuem beginnen. *Buddha*
Angebot
Aktuell biete ich aus persönlichen Gründen keine Klangerlebnisse an.
Sternstunden am Stern
Klang im Winter
mit Gongs und Klangschalen
Ort:
Termin:
Kosten:
Anmeldung
Mit den faszinierenden Klängen und Schwingungen von Sonnengong, Tam Tam Gong und Klangschalen in klangerfüllte Momente eintauchen und tiefe Stille erleben. Den (weihnachtlichen) Trubel der letzten Wochen hinter sich lassen, das vergangene Jahr bewusst verabschieden und vielleicht auch Visionen für das neue Jahr entwickeln. Oder einfach nur da sein, das Nichtstun und die Zeit für Dich genießen!
Genossen wird im Sitzen oder Liegen in bequemer Kleidung. Matten, Meditationskissen, Bolster und Decken sind im Studio vorhanden.
Mehr Informationen: per E-mail, Anruf oder SMS unter yokla@gmx.net * 0176 / 96 1505 45
Ort:
Termin:
Kosten:
Anmeldung
Von einem über dem Boden hängenden Yoga-Tuch umhüllt den fasziniernden Klängen von Gong und Klangschalen lauschen. Leicht und schwerelos die Schwingungen am ganzen Körper erspüren und in tiefer Entspannung in Deine eigene Welt abtauchen. Stille geborgen im Tuch erfahren.
Bitte lege vor der Entspannung Deinen Schmuck ab und achte darauf, dass Du Kleidung ohne Reißverschlüsse trägst, um das Tuch nicht zu beschädigen. Und bitte verzichte auf stärker duftende Parfüms oder Rasierwasser oder Deos ebenso wie auf stärker aufgetragene Schminke.
Mehr Informationen: per E-mail, Anruf oder SMS unter yokla@gmx.net * 0176 / 96 1505 45
AERIAL YOGA SANFT
Ein entspannender Workshop im Tuch
Ort:
Termin:
Kosten:
Anmeldung
Mit langsamen Bewegungen in einem tief über dem Boden hängenden Yoga-Tuch entspannt mit der Schwerkraft spielen und sanft schwingen, mit dem Körper die Erde berühren und gleichzeitig das Körpergewicht vertrauensvoll an das Tuch abgeben, bewusstes längeres Dehnen und einen neuen Bewegungsfreiraum erfahren, im Tuch geborgen tief in die eigenen Welten eintauchen und alles loslassend neue Energie spüren… Genieße abschließend eine Gongmeditation im Tuch - der Leichtigkeit und der Begegnung mit der Schwerelosigkeit nachspürend.
Aerial Yoga Sanft wird in einem Aerial Yoga-Tuch geübt. Bitte lege vor dem Workshop Deinen Schmuck ab und achte darauf, dass Du Kleidung ohne Reißverschlüsse trägst, um das Tuch nicht zu beschädigen. Und bitte verzichte auf stärker duftende Parfüms oder Rasierwasser oder Deos ebenso wie auf stärker aufgetragene Schminke.
Mehr Informationen: per E-mail, Anruf oder SMS unter yokla@gmx.net * 0176 / 96 1505 45
KLANG-YOGA
Yin Yoga mit Klangschalen
Ort:
Termin:
Kosten:
Anmeldung
Erlebe die einzigartigen Töne und Schwingungen von Klangschalen in Kombination mit einer ruhigen YinYoga-Praxis. Die Klangschalen werden von Dir selbst auf oder neben den Körper gestellt und leicht angetönt, während Du Dich in einer sanften Yogahaltung befindest. Du kannst ganz bei Dir ankommen, Deinen Körper bewusst dehnen und tief entspannen.
Klang-Yoga wird im Stehen, Sitzen oder Liegen in bequemer Kleidung geübt.
Matten, Meditationskissen, Bolster, Blöcke, Gurte und Decken sind vorhanden.
Klangschalen stehen vor Ort für die TN zur Verfügung,
es kann aber auch gern die eigene Schale mitgebracht werden.
Mehr Informationen: per E-mail, Anruf oder SMS unter yokla@gmx.net * 0176 / 96 1505 45
Zeit für Dich! Entspannung mit einer Klangmassage
YIN YOGA
Entspannt, gelassen, zentriert und geerdet
Ort:
Termin:
Kosten:
Anmeldung
Eine sanfte und ruhige Yoga-Stunde:
Alle Muskelanspannung loslassen, in den lang gehaltenen Yogapositionen eine tiefe Dehnung des Körpers spüren, sich mit dem Atem verbinden und ganz zur Ruhe kommen. In der die Stunde abrundenden Gongmeditation nachspüren und tiefe Entspannung erfahren. Yin Yoga ist ein wunderbarer Ausgleich zu unserem oft als anspruchsvoll und energieraubend empfundenen Alltag...
Geübt wird hauptsächlich im Liegen und Sitzen. Während der Übungen empfiehlt es sich Hilfsmittel wie Bolster, Kissen, Blöcke und Decken ganz nach Deinen
individuellen Bedürfnissen einzusetzen.
Die Hilfsmittel sind ivrhanden.
Mehr Informationen zu Yin Yoga findest Du hier oder bekommst Du per E-mail, Anruf oder SMS unter yokla@gmx.net * 0176 / 96 1505 45
Sternstunden am Stern
Herbstlicher Klangabend
mit Gongs und Klangschalen
Ort:
Termin:
Kosten:
Anmeldung
An diesem Abend wirst Du die faszinierenden Klänge und Schwingungen von Sonnengong, Tam Tam Gong und Klangschalen erleben. Klangerfüllte Momente wechseln sich
ab mit tiefer Stille. Du kannst den Klängen und der Stille lauschen, bewusst alles loslassen und den Alltag vergessen oder einfach da sein, Nichtstun und genießen!
Genossen wird im Sitzen oder Liegen in bequemer Kleidung. Coronabedingt bringt bitte ein eigenes Kopfkissen, eine eigene Decke
und bei Bedarf eine eigene Knieunterlagerung mit. Gern bringt auch Eure Matte mit, diese kann aber auch bei eigener Endreinigung gestellt werden.
Mehr Information: per E-mail, Anruf oder SMS unter yokla@gmx.net * 0176 / 96 1505 45
In Vorbereitung ...
STERNSTUNDEN AM STERN
Lesens- und Hörenswertes -
Literatur und Klang
Weiteres folgt...
Sternstunden am Stern
KLANG IM FRÜHLING
mit Gongs und Klangschalen
Ort:
Termin:
Kosten:
Anmeldung
Lebendig, blumig, luftig, sonnig, blau, frisch, beschwingt, leicht ...
lass sich den Frühling mit den entspannenden Klängen von Tam Tam Gong, Fen-Gong und Klangschalen in Dir entfalten. Oder sei einfach nur da, genieße das Nichtstun
und die Zeit für Dich mit den faszinierenden Klängen und Schwingungen, die den Raum erfüllen.
Genossen wird im Sitzen oder Liegen in bequemer Kleidung. Matten, Meditationskissen, Bolster und Decken sind im Studio vorhanden.
Mehr Informationen: per E-mail, Anruf oder SMS unter yokla@gmx.net * 0176 / 96 1505 45
Sternstunden am Stern
IN KLANG BADEN ...
... und die Stille hören
Ort:
Termin:
Kosten:
Anmeldung
An diesem Abend wirst Du die faszinierenden Klänge und Schwingungen von Sonnengong, Tam Tam Gong und Klangschalen erleben. Klangerfüllte Momente wechseln sich
ab mit tiefer Stille. Du kannst den Klängen und der Stille lauschen, bewusst alles loslassen und den Alltag vergessen oder einfach da sein, Nichtstun und genießen!
Genossen wird im Sitzen oder Liegen in bequemer Kleidung. Coronabedingt bringt bitte ein eigenes Kopfkissen, eine eigene Decke und bei Bedarf eine eigene
Knieunterlagerung mit. Gern bringt auch Eure Matte mit, diese kann aber auch bei eigener Endreinigung gestellt werden.
Mehr Informationen: per E-mail, Anruf oder
SMS unter yokla@gmx.net * 0176 / 96 1505 45
Sternstunden am Stern
Winterlicher Klangabend
mit Gongs und Klangschalen
Ort:
Termin:
Kosten:
Anmeldung
Mit den faszinierenden Klängen und Schwingungen von Sonnengong, Tam Tam Gong und Klangschalen in klangerfüllte Momente eintauchen und tiefe Stille erleben. Den (weihnachtlichen) Trubel der letzten Wochen hinter sich lassen, das vergangene Jahr bewusst verabschieden und vielleicht auch Visionen für das neue Jahr entwickeln. Oder einfach nur da sein, das Nichtstun und die Zeit für Dich genießen!
Genossen wird im Sitzen oder Liegen in bequemer Kleidung. Coronabedingt bringt bitte ein eigenes Kopfkissen, eine eigene Decke und bei Bedarf eine eigene Knieunterlagerung mit. Gern bringt auch Eure Matte mit, diese kann aber auch bei eigener Endreinigung gestellt werden.
Mehr Informationen: per E-mail, Anruf oder SMS unter yokla@gmx.net * 0176 / 96 1505 45
Entspannung für Menschen mit HörHILFEN
Der Kurs ist speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse hörgeminderter Menschen jeder Altersgruppe.
Er richtet sich an Träger von Hörgeräten, die ohne Gebärdensprache und technische Zusatzgeräte (FM-Anlagen o.ä.) entspannt und frei von zusätzlichem „Hörstress“ an einem Entspannungskurs teilnehmen möchten. Ansprechen möchte ich aber ebenso auch Menschen, die ohne technische Zusatzgeräte auskommen, gleichwohl aber eine Hörminderung haben.
Unterrichtet wird in einer Gruppe mit max. 4 TN.
Ort: Bremen-Schwachhausen
Termin und Kosten: auf Nachfrage
Anmeldung wahlweise per E-mail, Anruf oder SMS unter yokla@gmx.net * 0176/96 1505 45
Bitte ca. 15 Minuten vor Kursbeginn da sein. Geübt wird in bequemer Kleidung.
Matten, Meditationskissen, Bolster, Blöcke, Gurte und Decken sind im Studio vorhanden.
Wichtiger Hinweis:
Falls aus gesundheitlichen oder anderen Gründen trotz Anmeldung eine Teilnahme nicht möglich ist, bitte ich selbst für einen Ersatz zu sorgen. Die Kursgebühr kann nicht erstattet werden. Danke für Dein Verständnis.
Kontakt: Imke Colshorn | 0176 - 96 1505 45 | yokla@gmx.net | www.yokla.jimdo.com